Tento recept na sladkou snídani je dokonalou kombinací křupavého, sladkého a svěžího, zároveň je plný živin, které tě krásně zasytí a dodají energii.

Hledáš způsob, jak obohatit svůj jídelníček o chutné a zdravé recepty? Dnes mám pro tebe něco speciálního – mé nejoblíbenější proteinové recepty, které ti dodají potřebné živiny, podpoří tvé zdraví a zároveň skvěle zasytí. Pojďme se do toho pustit!

Začátek nového roku je čas, kdy většina z nás překypuje motivací a odhodláním měnit své návyky nebo pracovat na svých cílech. Ale přiznejme si to – jakmile přijde únor, motivace často začne opadat a naše plány se dostávají na vedlejší kolej. Proto jsem pro tebe připravila pár tipů, jak si udržet nadšení a konzistenci nejen na začátku roku, ale po celý rok.